メンタルが弱くて仕事が続かない人にフリーランスという選択肢

お疲れ様です。しゅんきです。

僕は今までに3回短期離職を繰り返しました。どこの会社でも仕事ができず上司や同僚から詰められ、メンタルを崩して1年未満で退職しています。

ここまで職歴が汚れると再就職も大変ですし、頑張って就職できても長く働けるとは思えませんでした。

この記事では同じような境遇の方に向けて、社会復帰のための１つの選択肢を提案します。

仕事でメンタルを崩す原因

人間関係が原因でメンタルを崩すことが多いです。上司や同僚から怒られる・詰められる・嫌がらせをされる…など。

なぜ上司や同僚にこのようなことをされるのでしょうか？

少しきつい表現かもしれませんが、それはあなたの仕事の能力が低いからである可能性が高いです。僕自身もそうでした。仕事で成果が出せず、怒られて萎縮して、さらに仕事ができなくなる。という負のスパイラルにハマっていました。

能力を身に付けるタイミングを逃したり、教育してもらえるような環境でなかった場合、仕事でメンタルを破壊される原因となります。

ここまでの内容で内容でもう分かっているかも知れませんが、仕事でメンタルを崩さないためには、能力を上げる必要があります。

能力というのはつまり、スキル・技術のことです。

スキル・技術を身につけ、実績を積んで、自信を取り戻しながら社会復帰をしていきましょう。
下記はそのための手順です。

この手順は実際に僕が実行してきた内容です。無駄にメンタルを傷つけずに社会復帰できました。１つずつ解説していきます。

まずはスキルを身につけるために勉強する必要があります。

どんなスキルを身につけるかですが

という条件をクリアしているものがオススメです。学びやすく、メンタルに優しく働きやすいスキルです。
具体的には、web制作・webデザイン・動画編集・ライティング・プログラミングなどがいいと思います。

勉強する方法は、独学するパターンと、スクールを利用するパターンがあります。
独学は習得までに時間がかかりすぎるため、スクールの利用をおすすめします。
僕はデイトラというスクールを利用しました。他のスクールに比べて安く、自分のペースで進められるので学びやすかったです。

就職せずに個人で仕事を受けるのは怖いかもしれませんが、業界によっては普通でよくあることです。僕も短期離職を繰り返した無職ニートでしたが、問題なく仕事を取ることができました。

ただ、最初から大きく稼げるほど甘くはないので、このステップでは実績と自信とつけることを目的とします。

最初は相場よりも安い料金、または無料で受けて、まずは仕事をしたという実績を作っていきます。
この段階ではあまり収入にならず割に合わないと感じるかもしれませんが、可能な限り丁寧に誠実に対応しましょう。

そうすることでリピートされるようになり、そのうち通常の料金でも依頼してもらえるようになります。
また、クライアントから感謝されるため、実績ができるだけでなく自信も取り戻すことができます。

仕事の取り方は、クラウドソーシングサイトを使ったり、直接営業する方法などがあります。これを解説すると長くなるので、また別の記事で改めて書こうと思います。

何件か仕事をこなせば、スキルも実績もある即戦力の状態になります。ここまできたら、フリーランスとして単価UPをしていくか、就職するか、好きな方を選ぶことができます。

また就職するのは怖いかもしれませんが、今は仕事の能力がある状態ですので、上司や同僚から嫌なことを言われる可能性は低いです。もしパワハラや嫌がらせをされても、いざとなればフリーランスに戻って収入を得ることができるので、怖いものはありません。

フリーランスを続ける場合は、相場と同じくらいか高い料金で仕事を取れるように工夫をしていきましょう。どうすれば自分の売り上げを増やせるか考えるのは結構楽しいものです。

関わる人が全員優しければメンタルが弱くても働きやすいですが、そんなことはありません。どんなに慎重に就職先を探しても、相性が良いかどうかは運の要素が大きいです。

スキルを身につければ運に左右されずに、自分に合う環境を選ぶことができます。まずは興味のあるスキルを探してみるところから始めていただければと思います。

皆さんの社会復帰に少しでもお役に立てれば幸いです。